Achtsamkeit und Meditation in der Schmerzlösung |

Achtsamkeit spielt gerade in der Selbstbehandlung eine entscheidende Rolle:

Wahrnehmen wie es Ihnen geht, ohne zu bewerten.

Besonders den Schmerz wahrnehmen, ohne ihn direkt verändern zu wollen – das kann eine der größten Herasuforderungen sein die ich kenne. Und doch wenn das ein wenig gelingt, wenn wir aus einer Abwehrhaltung herauskommen, sind mitunter entscheidende neue Schritte in der Selbstbehandung möglich. Darüber und über konkrete Tipps zur Selbstbehandlung spreche ich wieder in den Webinaren. Erfahren Sie mehr >>
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Über Klaus Altmann

Über 20 Jahre Physiotherapeut mit Schwerpunkt Schmerztherapie und Selbsthilfe. Gründer der Schmerzlösung UG. Ausbilder in energetischer Heilarbeit (u.a. eines internationalen Heilungsnetzwerks). Rege Seminar- und Vortragstätigkeit deutschlandweit und online. (Akademie-Heiligenfeld, Ganzheitlicher-Gesundheitskongress 2017, Rückenkongress 2018, Edudip Webinare, Udemy Teacher, Zeit Areal Lahr) 

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